Wie verbessern die Potenz der Männer — Natur-und medizinischen Methoden

was die männliche Potenz

Es ist die Fähigkeit des Organismus bis hin zum Geschlechtsverkehr. Allerdings, die Potenz betrifft:

  • die rate des Auftretens der Erektion;
  • den normalen Ablauf des Geschlechtsverkehrs;
  • Dauer des Geschlechts;
  • die Funktionsweise des penis.

Es wird angenommen, dass die Potenz erhalten bleiben ist das ganze Leben des starken Geschlechts, und nimmt nur im entsprechenden Alter. Übersetzt in Französisch, dieser Begriff bedeutet "Gelegenheit". Das Wort "Potenz" wurde im 19 Jahrhundert, und gemeint ist die sexuelle Aktivität des starken Geschlechts.

Wichtig zu wissen: wenn im Alter von zwanzig der junge Mann Uhren Erektionsprobleme, dann sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren.

Es ist zu betonen, dass die Probleme im sexuellen Leben durch bestimmte Faktoren beeinträchtigt, die vermieden werden sollten:

  1. Mangel an Schlaf;
  2. die Verwendung von Alkohol;
  3. Müdigkeit;
  4. der Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln;
  5. Trägheit;
  6. hormonelle Substanzen.

Interessante Tatsache: die Potenz von Frauen betrifft. Aber die genaue definition, die derzeit nicht vorhanden ist.

Auf das funktionieren des penis betroffen von chronischen Krankheiten. Sie können entweder erhöhen oder verringern die Wirksamkeit. Insbesondere bei chronischen Erkrankungen die Möglichkeit zu geben, in einer intimen Beziehung bei Männern sinkt. Und Tuberkulose und trichomoniasis sind höher. Egal, wie lange es dauert. Nach 2-3 Monaten ist die Potenz stark reduziert und erhebliche Komplikationen.

Vitamine

Ernährungswissenschaftler empfehlen ein Multivitaminpräparat für alle Geschlechter und Altersgruppen. Moderne Produkte ist unterschiedlich. Sie wachsen auf, die Pestizide und Hormone, Konservierungsstoffe, und erfüllen nicht die Bedürfnisse des Organismus in den Komponenten der Ernährung.

Die Wahl von Vitaminen groß. Aber zu verbessern penile Zustand ist es notwendig, sich auf die komplexe mit Zink und Selen. Diese 2 trace Elements von entscheidender Bedeutung für die normale Funktion der Hoden und die Prostata, die wiederum ist wichtig für eine gesunde Potenz.

Was Sie wissen müssen über die Potenz

was Sie wissen müssen über die Potenz

In den Bildungseinrichtungen nicht erklären, die jüngere generation über sexuelle Handlungen und Fähigkeiten der männliche organ, mit dem Ergebnis, dass in der Zukunft Fragen auftauchen.

Wichtig: wenn in der früh der junge Mann ständig manifestiert, eine Erektion, es ist ein Zeichen der normalen sexuellen Vorgang. Das maximum kann erreicht werden, wenn Sie Wechsel der sexuellen partner, Urlaub oder nach dem gewinnen eines Kampfes.

Negative Faktoren, die männliche Aktivität:

  • übermäßige körperliche Arbeit;
  • "ein Syndrom des Unternehmers";
  • Fingerspitzengefühl ist nicht die Frau;
  • der Mangel an geeigneten Bedingungen für Intimität.

Viele Männer tun, ohne Behandlung von den Experten und machen den synthetischen Drogen. Aber solche Methoden können eine nachteilige Wirkung auf die Gesundheit. Daher gibt es verschiedene Mittel zur Steigerung der Potenz für Männer: Natürliche, folk und Medikamente.

Effektive übungen

Neben Arzneimitteln, die helfen, erhöhen die Potenz der Männer in jeder situation, es wird empfohlen, nicht zu vernachlässigen, die spezielle übungen, anregende sexuelle Funktion.

effektive übungen zur Steigerung der Potenz

Eine Besondere Reihe von übungen, kombiniert mit schwimmen und joggen sind in der Lage, steigern Sie Ihre sexuelle Kraft und um zu verhindern, dass eine Reihe von urologischen Erkrankungen. Zur Bekämpfung von Verletzungen der Intimsphäre, ist es empfehlenswert:

  • Gleichschritt, in denen es notwendig ist, zu erhöhen den Knien;
  • Festziehen einer imaginären Kugel, die nützlich für die erektile Funktion;
  • Kniebeugen, gleichzeitig spannen Sie die Muskeln des anus;
  • Rotation des hula-Hoop-Reifen, verbessert die Durchblutung und verhindert stagnation;
  • Die Brücke, hob die Hüften und Gesäß der liegenden position.

Es ist auch hilfreich, Kegel-übungen (beuge student Kunststoff-und entspannen der Muskeln, die zwischen anus und Hodensack), das regt die Durchblutung an. Es kann getan werden, zu jeder beliebigen Zeit.

Wie steigert man die männliche Potenz eine Natürliche Art und Weise

Nach Ansicht von Experten, die erste und wichtigste Regel ist das Essen. Essen spielt eine wichtige Rolle in der gesunden Funktion des Körpers. Der Verbrauch von frischem Gemüse, Fleisch und Obst hilft sicher erhöht die Potenz.

Produkte, sind unerlässlich in der Ernährung eines jeden Menschen:

  • Honig;
  • Knoblauch;
  • Nüsse;
  • Eier;
  • dunkle Schokolade;
  • Karotten und Milch.

Massage

Massagen steigern die Potenz

Die chinesischen ärzte sagen immer, dass die person gibt es spezielle Punkte, die zu lösen alle Probleme im Zusammenhang mit Männern die libido. Diese Punkte auf die Füße, Rücken und Hände. Um zu maximieren die Wirkung, die Sie erfordern die Beteiligung eines Arztes oder Akupunktur (unter Leitung oder mit Beteiligung eines Spezialisten).

Interessant: eine sehr gute Wirkung auf die Potenz der erotischen massage.

Ärzte empfehlen auch zu tun, eine Prostata-massage, denn es hat eine positive Auswirkung auf die Potenz. Sie können es selbst tun im Voraus in Absprache mit Ihrem Arzt.

Übung

Zunehmend junge Menschen sind in einer sitzenden position, weil der Arbeit. Als Folge der Verschlechterung der Stoffwechsel, der Mensch ist anfällig für eine rasche Verschlechterung und fülle des sexuellen Verlangens gegenüber dem partner. In diesem Fall sollten Sie Sport treiben. Im Internet gibt es Lernvideos, zu entfernen, die Instruktoren. Die wichtigste Aufgabe — das Herz härter arbeiten. Beachten Sie, dass bei körperlicher Arbeit, die ein Mann erhält eine Ladung der Munterkeit und des Optimismus, die Faktoren, die sich positiv auf die Erhaltung der Potenz.

Wichtig: Erhöhung der Last allmählich, nicht abrupt, so dass es nicht Schaden Ihrem eigenen Körper.

Wasser

Seit meiner kindheit, es ist bekannt, dass der Mensch besteht aus 70% Wasser. Die absorption der Flüssigkeit hat auch einen positiven Effekt auf die männliche libido. Vor dem schlafen gehen die ärzte empfehlen, um ein kaltes Bad nehmen. Die Verfahren sind nicht nur gute Auswirkungen auf das Immunsystem, aber auch auf die Durchblutung im Beckenbereich.

Wichtig: einmal in der Woche sollte ein Mann besuchen Bad. Solche Behandlungen verbessern den Zustand des Körpers und entfernen Sie unerwünschte Giftstoffe.

Die Behandlung mit Nahrung

die Behandlung mit Nahrung

Diät bedeutet eine Menge bei der Aufrechterhaltung der Allgemeinen und sexuellen Gesundheit von Männern. Hetzen Sie nicht, nehmen Pillen und anderen medizinischen und pharmazeutischen Präparaten. Es ist genug, zu überarbeiten-Menüs enthalten in der Ernährung Lebensmittel, die in der Lage sind, schnell zu erhöhen die Potenz. Hier ist eine Liste von dem, was Hinzugefügt werden muss, um das Futter Männer:

  1. Die Austern und Muscheln. Das Produkt erhöht die Produktion von natürlichen Testosteron, Reichert den Körper mit den notwendigen Fettsäuren und verhindert die vorzeitige Ejakulation. Gegenanzeigen: gastritis, diabetes.
  2. Marine Fisch (nicht gebraten): Flunder, Makrele ist Reich an Phosphor, Zink, omega-3-Säuren, und sehr gut als Abendessen, bevor die Tat.
  3. Rüben gekocht, geschmort, gedünstet, enthält viel Zink, das erhöht die libido, die sexuelle Funktion und verlängert Geschlechtsverkehr. Kontraindikationen: hepatitis, Erkrankungen des zentralen Nervensystems.
  4. Zitrusfrüchte haben einen hohen vitamin C, lutein stärkt die libido, Erektionen und einer deutlichen Verbesserung der Elastizität des penis.
  5. Camel ' s Magen, das Produkt ist exotisch, aber sehr nützlich für Männer. Cicurina bezieht sich auf die Mittel der momentane – genug, um 2-3 gr. getrocknete Drogen und die Wirkung wird nicht auf sich warten.
  6. Tintenfisch, Langusten, Garnelen, verbessert Potenz, Steigerung der libido und haben einen positiven Einfluss auf die Qualität und Quantität der Spermien. Zink und Selen in den Lebensmitteln erhöhen die Produktion von Testosteron, was ist, manifestiert sich in der Abwesenheit der vorzeitigen Ejakulation, verlängerte sexuelle Handlungen, lebendiger Empfindungen.
  7. Wachteleier in der Menge von 2 Stück am Abend wird helfen, liefern partner eine unvergessliche Freude, und der Mann bekommt eine Menge lebendige Emotionen. Eier können roh gegessen werden, Dampf zu Kochen Rührei und fügen Sie gekochte Salate. Das Produkt enthält viel Phosphor und Aminosäuren, erhöht die libido und verhindert unnötige Angst. Wenn Sie brauchen Beratung, wie Sie wieder Ihre Erektion schnell, es ist besser Wachteleier, bedeutet nicht zu finden.
  8. Bananen – eine Natürliche Droge, verbessert die reproduktive Funktion.
  9. Schokolade (Natürliche, mindestens 70% Kakao), in kleinen Mengen hat positive Auswirkungen auf die Durchblutung in der Beckenorgane, erhöht die Synthese von natürlichen Testosteron.
  10. Wassermelone kämpft mit Prostata-Krebs, die Blutgefäße erweitert, entfernt Toxine und aktiviert die Menge der Aminosäuren im Körper. Dringend empfohlen, die Patienten die Potenz steigern.
  11. Avocado normalisiert hormonelle Gleichgewicht, und einen hohen Gehalt an Folsäure sorgt für eine sehr schnelle Wiederherstellung der Erektion.
  12. Getreide-und Granatapfelsaft haben gezeigt, die Wirksamkeit nach einer Woche Eintritt. Saft trinken Sie mindestens 200 ml pro Tag, außerdem ist eine Frucht, die für die Linderung von bösartigen Tumoren in der Prostata. Produkt erweitert die Blutgefäße, verhindert Thrombose, erhöht die Durchblutung und wird als eine Natürliche Substanz Geschlechtsverkehr.
  13. Heidelbeere stärkt die libido und normalisiert die Durchblutung der Beckenorgane, Himbeere fördert die Produktion von Testosteron, und hat einen positiven Effekt auf die reproduktive Funktion.
  14. Das Fleisch des Bullen, Kaninchen, Pute, Huhn enthält die richtige Menge an protein, die benötigt wird für die Entwicklung des männlichen Hormons. Plus das Fleisch steigert das sexuelle verlangen und die sexuelle Erregbarkeit. Am wichtigsten ist, Fleisch zu Recht: mit eine leichte Beilage oder als Hauptspeise mit pikanter sauce.
  15. Getrocknete Feigen – dies ist ein Männer-Produkt, das hilft verlängern das Gesetz, die Erhöhung der Effizienz des penis. Reich Zusammensetzung nicht nur verbessert die erektile Funktion und normalisiert die Arbeit des Herz-Kreislauf-system, beugt Erkrankungen der Prostata, sorgt für eine gute Qualität der Spermien, unterhält die Lebensfähigkeit der Spermien und erhöht die Chancen auf eine Schwangerschaft ein Kind.
  16. Fermentierte Lebensmittel stärken das Immunsystem, erhöhen die libido und versorgen den Körper mit Kalzium, Eisen, Zink, Kalium und andere nützliche Spurenelemente. Aber verbrauchen Lebensmittel mit einem erhöhten Fettgehalt von 15-20%, weniger Stoffe nicht absorbiert werden, mehr ist das Risiko von übergewicht.
  17. Feigen und Trauben enthalten viel magnesium, Zink, Kalium. Produkte, die Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit sind als Natürliche Aphrodisiaka und sind in der Lage, um wieder eine Erektion während seiner frühen Rückgang.
  18. Kohl, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, normalisieren Hormonhaushalt, erhöht die libido und ist gut für die Aufrechterhaltung hoher Potenz. Sie können Sie roh Essen, Kochen, Backen und köcheln lassen.

Lebensmittel, die Ursache der Verbesserung in Potenz, Listen, sondern von dem, was ich vermeiden sollte, wenn gibt es eine Frage, wie die Wiederherstellung der Potenz:

von dem, was ich sollte vermeiden, die Potenz zu verbessern
  • Geräucherte Speisen, Alkohol – dazu beitragen, die Umwandlung von Testosteron in das weibliche Hormon erhöhen das Risiko von Fettleibigkeit.
  • Zucker und Salz sollten Sie reduzieren die Menge der Gewürze in der Küche, ersetzen Sie Sie mit natürlichen Pflanzen: Kurkuma, Kreuzkümmel, Vanille, Zimt.
  • Soda -, Energie -, fast-food -, Soja – enthalten eine minimale und eine maximale nützliche gefährliche Stoffe, die provozieren einen Anstieg der Produktion des weiblichen Hormons und verringert die Synthese von Testosteron.
  • Würzig, fettigen, frittierten Lebensmitteln, Lebensmittel mit hohem Fett (mayonnaise auf, Soßen, Sprotten) fast tötet libido, provozieren die Entwicklung von Störungen der Prostata und schnell reduzieren die Erektion.
  • Süßigkeiten, Weißbrot, gebratene Kuchen – es ist schnell Kohlenhydrate, müssen Sie entweder minimieren oder vollständig zu eliminieren aus der Nahrung. Die Verwendung von Produkten, die neben keinen Geschmack, aber der Schaden ist riesig.

Verbesserung im Bereich der reproduktiven Funktion und Potenz bei Männern ist ein langer Prozess. Wir sollten nicht denken, dass eine Woche Diät hilft zur Wiederherstellung der Erektion und zur Eliminierung der negativen Symptome. Aber wenn Sie nicht aufgeben, die Ernährung, es aufrecht zu erhalten, die mindestens ein paar Monate, die Effizienz wird sich deutlich bemerkbar.

Folk Heilmittel zu erhöhen Potenz bei Männern

Im Falle von unvorhergesehenen Umständen, gibt es folk Heilmittel, die können erhöhen die Potenz und sogar loszuwerden prostatitis. Allerdings sollten Sie auch verwendet werden, mit Zustimmung des Arztes:

  • medizinische Kräuter (Brennnessel, Thymian, Kalmus und ginseng);
  • Honig, Möhrensaft, Ingwer, Nüsse;
  • Weißwein;
  • Salat mit Zwiebeln, Rüben und Spargel;
  • Natürliche Erreger — Extrakt von Eleutherococcus.

Ingwer

Experten haben berichtet, dass Ingwer-Wurzel hat eine stimulierende Wirkung auf die sexuelle Aktivität des starken Geschlechts, natürlich, die Verbesserung der Durchblutung und Stoffwechsel. Interessanterweise Ingwer können Hinzugefügt werden, um Getränke, Speisen oder einfach nur Wasser, frisch oder in Pulverform. In jedem Fall, root behält seine nützlichen Eigenschaften. Hier sind nur ein paar Gerichte, die ich hinzufügen sollte, um den vollen Geschmack von Ingwer:

  • Backen (Ingwer cookies);
  • das marinieren von Huhn und andere Fleisch;
  • Kochen Fisch und Meeresfrüchte;
  • leckeren Tee (Ingwer geht auch mit Honig).

Tinktur zur Steigerung der Potenz

  1. krasnovka (Vorbereitung dieser Tinktur, sollten Sie in der Apotheke kaufen die Blätter der pflanze und bedecken Sie Sie mit Wodka. Zwei Esslöffel zermahlene Blätter auf 0,5 Liter Alkohol. Lassen Sie es in einem dunklen Ort für 1-2 Wochen, gelegentlich schütteln. Einsatz: 10 Tropfen drei mal am Tag);
  2. Knoblauch (wirklich guten Tinktur. Für seine Herstellung benötigen Sie geriebenen Knoblauch und 0,5 Liter Wodka);
  3. ginseng (Tinktur dieser pflanze sind bereits verkauft, in Apotheken);
  4. Brennnessel, Kalmus, Thymian.

Interessante Tatsache: der beliebte Möglichkeiten, können Sie leicht erhöhen die Potenz. Aber nicht missbrauchen. Immer auf die Foren zu sprechen über die Verwendung von geschossen. Sollten Sie schmieren den Bauch mit öl ein, und befestigen Sie an dieser Stelle in warmem Wasser eingeweicht, in einem Schuss. Halten Sie es für 5-10 Minuten. Diese beliebte Methode ist aggressiv, und verbringen oft ist es nicht zu empfehlen.

Vibrostimulator, um die Potenz steigern

verschiedene Methoden zur Steigerung der Potenz

Nicht so lange her, erschien ein neues tool, mit dem Sie schmerzfrei und innerhalb kurzer Zeit, um loszuwerden, drängende Fragen — vibrostimulator. Das Gerät arbeitet mit hohen Frequenzen, die stimuliert die Rezeptoren der Haut des Kopfes. Als Ergebnis, die Dynamik der Erregung übertragen wird, um die Zentren von Gehirn und Rückenmark verantwortlich für sexuelle Reflexe.

Und nun zu den weniger Natürliche und Natürliche Heilmittel. Allerdings sind Sie als die effektivste.

Warum Medikamente sind nicht zu empfehlen,

Hersteller bieten eine Vielzahl von Medikamenten, verspricht Rückkehr der Potenz in kurzer Zeit. In der Tat, Gele, Pillen, Cremes basieren auf natürlichen Zutaten, die stimulieren, Erregung und sexuelle Lust vorübergehend. Am häufigsten wird die Wirkung von vielen Medikamenten unsichtbar bleibt. Erweiterung Erektion mit Medikamenten führt zu Problemen mit der Prostata, was kann der Grund sein für das scheitern der Männer im sexuellen Leben.

Bemerken die Instabilität der Erektion, Männer müssen einen Urologen konsultiert, die für die Prüfung und die Einnahme von Medikamenten, verschrieben durch den Facharzt. Um dieses problem zu lösen besser folk Heilmittel, Bewegung, gesunde Lebensweise.

Medikamente auf natürlicher basis

Experten nennen solche Drogen, weit verbreitet in den Markt, und Nahrungsergänzungsmittel. Insbesondere der Grund für den Drogenkonsum wird zu einem psychogenen problem. Jedoch, viele Vertreter des starken Geschlechts nehmen die Medikamente als Prophylaxe, da Sie nicht verursachen erheblichen Schaden an und enthalten große Mengen an Vitaminen.

Laut den Machern der Nahrungsergänzungsmittel, hat das Medikament eine positive Wirkung auf den Körper ' s Gewebe, sättigt Sie mit Nährstoffen. Ärzte wurde eine Studie durchgeführt, wie können Nahrungsergänzungsmittel gefährlich für die Gesundheit der Männer. Es stellte sich heraus, das Arzneimittel keine Stoffe enthalten, die möglicherweise bedrohen den Körper.

Wichtig: nehmen Sie Drogen, klar folgenden Anweisungen. Nur auf diese Weise können positive Ergebnisse in der Behandlung.

Nüsse

  1. Beide Komponenten nehmen in den gleichen Proportionen und gründlich gemischt, die Nüsse sollten vorher zerkleinert.
  2. Trinken eine Mischung aus 2 Teelöffel nach den Mahlzeiten mit Milch, morgens und abends.

Plus die Tatsache, dass:

  • eine solche Mischung ermöglicht es, dass die Vitamine, die ergriffen werden müssen, in der Regel während des Tages.
  • hilft zu produzieren männliche Hormone.

Dieses Produkt ist ein echter Lagerhaus von Vitaminen und Mineralien. Es enthält Eiweiß pflanzlichen Ursprungs, Ester, cellulose.

Chemikalien

Positive Ergebnisse gezeigt, Medikamente mit sildenafil (künstlich synthetisiert phosphodiesterase-Hemmer.

Diese Drogen für Jahrzehnte geliefert hat, Männer von Potenzproblemen und Impotenz, verursacht durch physiologische Faktoren.

Wichtig: die Verwendung der oben genannten Medikamente sollten nur nach Besuch der Arzt-Andrologen. Nehmen Sie nicht in jedem Fall in eine große Anzahl von Steroiden Anabolika. Ergänzungen führen zu einem dramatischen Rückgang der sexuellen Aktivität. Oft werden diese Medikamente eingenommen, die von Athleten im bodybuilding. Zunächst, das die Potenz steigert, sondern allmählich abnimmt. Am Ende kann es Ergebnis der Pathologie. Die gleiche Wirkung haben Drogen. Sie führen zu einer irreversiblen Auslöschung der männlichen Potenzial.

Für Männer, die nach 50 ist es wichtig, auf hochwertige Produkte, die Ihnen nicht Schaden und Ihnen helfen, sich gut zu fühlen nach der Anwendung. Eines solcher Mittel ist ein spray, der M-16. Dieses Medikament wird als die neueste Errungenschaft der modernen Medizin. Durch spezielle Stoffe das spray verlängert Geschlechtsverkehr.

Der Hauptgrund für die Verschlechterung der Potenz für Männer über 60 ist, die physiologischen Veränderungen. Ärzte glauben, dass verlängern, Manneskraft bis ins hohe Alter theoretisch unmöglich. Der Hauptgrund, nach ärzten, die Hormone. Im Alter werden Sie langsamer, die zur Beeinträchtigung der Blutversorgung. Aber in diesem Fall gibt es eine Lösung: Bewegung, Drogen, Ernährung. In diesem Fall erstrecken sich die reproduktive system wird in der Lage sein und im Ruhestand.

Interessante Tatsache: Frauen beobachtet auch die Potenz, aber es ist völlig anders. In dem moment, wenige Experten sind bereit, mit Sicherheit sagen, was verantwortlich ist, männliche hormone in den weiblichen Körper.

Zuhause oder im Krankenhaus?

in häuslicher Umgebung oder im Krankenhaus

In der Hälfte der Fälle die Ursachen von Impotenz kann nicht hergestellt werden. Im Alter von 40 Jahren und älter sind es in der Regel mit dem Altern verbunden sind und unvermeidlich sowieso. Therapie ist nicht erforderlich, und die Verbesserung wird noch teilweise. Das Krankenhaus sollte die Adresse der jüngeren Patienten, oder wenn es andere beunruhigende Anzeichen:

  • schmerzende und schneidende Schmerzen beim urinieren, Erektion, Ejakulation;
  • anhaltende oder Häufig wiederkehrende Schmerzen, Schweregefühl in der Leiste;
  • Episoden der Anstieg der Temperatur ohne ersichtlichen Grund;
  • Blut oder Eiter im Urin/Samen;
  • Tumoren in den Damm, die Hoden, den penis.

Für eine Konsultation bei einem Urologen, Andrologen oder die Geschlechtskrankheiten sollte auch aufgenommen werden in immer wiederkehrenden Ausschlag überall am Körper. Syphilis, HPV und herpes ist oft sexuell übertragen und kann dazu führen, vorzeitige Ejakulation, prostatitis, Krebs, Unfruchtbarkeit. Aber die Brennpunkte der Ihre Läsionen sind nicht immer auf die Genitalien. Plus, Sie sein können, ähnlich wie bei vielen anderen Infektionen der Haut, dass ist verwirrend patient und Arzt.

Meeresfrüchte

Meeresfrüchte ist eine echte Erlösung für die Jungs, dass an Ihre position im Bett und überraschen Sie Ihre Begleiter Sie scheitern. Die Einzigartigkeit der Meeresfrüchte für die Männer, dass Ihre Zusammensetzung enthält sehr viel JOD und leicht verdauliches Eiweiß. Zur Verbesserung der Erektion Kaviar und Austern. Kaviar enthält viel Folsäure und Proteinen.

Austern sind Reich an dem Hormon Dopamin. Es stimuliert die libido. Es ist immer noch Zink. Es steigert den Testosteronspiegel. Die Rolle von Eisen – sättigen Gewebe mit Sauerstoff.

  1. Squid;
  2. Krebserkrankungen;
  3. Muscheln und Austern;
  4. Makrele;
  5. Rapana.

Alle diese Meeresfrüchte als Aphrodisiaka und sind immer auf der Steigerung der Aktivität im Bett.